Bunion correctors እርስ በርስ መጨናነቅ እና መፋቅ, እፎይታ ህመም እነሱን መጠበቅ ይችላሉ.
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቡኒዎች ያለ ቀዶ ጥገና ሊታከሙ ይችላሉ.
ቡኒዬን በተፈጥሮ እንዴት መቀነስ እችላለሁ?
- ደረጃ 1፡ ጫማዎን ይገምግሙ። ...
- ደረጃ 2፡ Bunion Pads እና Splints ይጠቀሙ። ...
- ደረጃ 3፡ የእግር ጣት ልምምዶችን እና መዘርጋትን ያካትቱ። ...
- ደረጃ 4: የበረዶ እና የሙቀት ሕክምናን ይተግብሩ. ...
- ደረጃ 5፡ ብጁ ኦርቶቲክስን አስቡበት። ...
- ደረጃ 6፡ የእግር መራመጃዎችን እና ማሳጅዎችን ያቅፉ። ...
- ደረጃ 7፡ ጤናማ ክብደትን ጠብቅ።
መግነጢሳዊ ኮር ጣት መለያያዎች ከቡናዎች እና ከተደራራቢ የእግር ጣቶች ጋር የተያያዘውን አለመመቸት እና አለመመጣጠን ለመፍታት የተነደፉ ናቸው። የእግሮቹን ጣቶች በእርጋታ በመለየት እና በማስተካከል፣ እነዚህ መለያያዎች ከቡንዮን ህመም እና የእግር ግፊት እፎይታ ያስገኛሉ። ማግኔቲክ ቴራፒን መጠቀም የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ለትልቅ የእግር ጣት ጥበቃን ይሰጣል, ይህም እንደ መዶሻ ጣት እና ሃሉክስ ቫልገስ ያሉ ሁኔታዎችን ለማስታገስ ይረዳል.
የ bunion corrector Kit ከቡኒ እና የእግር ህመም ፈጣን እፎይታ ይሰጣል ይህም ግለሰቦች የእለት ተእለት ተግባራቸውን በተሻለ ምቾት እንዲቀጥሉ ያስችላቸዋል። የቡኒዮን ማጠፊያ ስፕሊንት የኪቱ ቁልፍ አካል ለወንዶችም ለሴቶችም ምቹ ሁኔታን ለመስጠት የሚስተካከለ ሲሆን በሁለቱም እግሮች ላይ ሊውል ይችላል።
ከፕሪሚየም ጥራት ፣ ረጅም እና ለስላሳ ሊታጠብ ከሚችል የህክምና ደረጃ ቁሳቁስ የተገነባው የእግር ጣት መለያያዎቹ ለአየር ማናፈሻ የሚሆን በቂ የአየር ማስገቢያ ቀዳዳዎች አሏቸው እና ለእግር ህመም ማስታገሻ ጥሩ ትራስ ይሰጣሉ። እነሱ እንዳይንሸራተቱ የተነደፉ እና ምንም አይነት ደስ የማይል ሽታ አይለቀቁም, ቀንም ሆነ ማታ ለመልበስ ተስማሚ ናቸው.
ቡኒየን እርማቶችን ከመጠቀም በተጨማሪ ቡኒዎችን ለመፍታት በርካታ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ዘዴዎች አሉ። እነዚህም ጫማዎችን መገምገም፣ ቡኒየን ፓድስ እና ስፕሊንቶችን መጠቀም፣ የእግር ጣት ልምምዶችን እና መወጠርን ማካተት፣ የበረዶ እና የሙቀት ህክምናን መተግበር፣ ብጁ ኦርቶቲክስን ግምት ውስጥ ማስገባት፣ የእግር መታሸት እና ማሸትን ማቀፍ እና ጤናማ ክብደትን መጠበቅን ያካትታሉ።
ቡኒየን እርማቶች የእግር ጣቶች እንዳይጨናነቅ እና እርስ በርስ እንዲፋተጉ በማድረግ ከህመም ማስታገሻ ሊሰጡ ቢችሉም፣ ትልቁን የእግር ጣት ቀጥ ማድረግ ይችላሉ የሚለውን አባባል የሚደግፉ ውሱን የህክምና ማስረጃዎች እንዳሉ ልብ ሊባል ይገባል። ለከባድ ቡኒዎች, የፕላስቲክ ወይም የመለጠጥ መሳሪያዎች ለማረም በቂ ላይሆኑ ይችላሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ ማረሚያዎች እና ስፕሊንቶች ለተጎዳው አካባቢ በተወሰነ ደረጃ የህመም ማስታገሻ ሊሰጡ ይችላሉ።
መግነጢሳዊ ኮር ጣት መለያያ
የእግር ጣት መለያያዎች ተደራራቢ የእግር ጣትን ለመለየት እንደ ስፔሰር ይሠራሉ። ለመለያየት በቂ ስፔሰርስ ስላለው ጣቱን በእርጋታ ይለያል እና ይስተካከላል። የቡንዮን ህመም እና የእግር ግፊትን ያስወግዱ
ቡኒዮን ስፕሊንት ለተጠማዘዘ የእግር ጣቶች
መግነጢሳዊ ሕክምና የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ትልቁን የእግር ጣትን በተሻለ ሁኔታ ይከላከላል ፣ ህመምን ያስወግዳል መዶሻ ጣት ፣ ሃሉክስ ቫልገስ።
የማረፊያ ማስተካከያ
Valgus Corrector Orthopedic Toe Separator Bunion Corrector Relief ቡኒዩን ይከላከሉ, ከትልቅ የእግር ጣት ላይ ያለውን ህመም ያስወግዱ, ለስላሳ እቃዎች በእግር ጣቶች እና ጫማዎች መካከል ያለውን ግጭት ይቀንሳል, የሃሉክስ ቫልገስ እና ኮርኒስ አጥንትን ያፅናኑ, የእግር እና የእግር ምቾትን ይቀንሳል.
Hallux valgus አራሚ
በዝግታ ለማስተካከል አካላዊ ዘዴዎችን ይሞክሩ፣ እና ወደ ውጭ በሚጓዙበት ጊዜ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ ምርቱ ህመምዎን በተሳካ ሁኔታ ያስታግሳል።